J9九游会官方网站瑜珈一如何理解含义瑜珈一词的原意为“结合” 、 “和谐” 。 古代人们瑜珈意在追求自我和天神的合一。 在现代， 从一部分人的运动， 到时尚的最前沿，瑜珈的魅力风潮， 让越来越多的人为之所动。 柔软如少女的身躯， 美丽纤细的腰身， 是每个女人的梦想。 其实不必一定到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性， 传统而又古老神秘的瑜珈， 在雕塑你外形的同时，还给人一种来源内心的力量。 经过一段由内而外、 由外而内的锻炼后，你会发现自己因为快乐而美丽， 因为美丽而快乐。 而此时的瑜珈也就不再是一种单纯的运动， 已经成为生活的一种需要， 就像每天需要吃饭、喝水一样。 瑜珈虽...

　　瑜珈一词的原意为“结合” 、 “和谐” 。 古代人们瑜珈意在追求自我和天神的合一。 在现代， 从一部分人的运动， 到时尚的最前沿，瑜珈的魅力风潮， 让越来越多的人为之所动。 柔软如少女的身躯， 美丽纤细的腰身， 是每个女人的梦想。 其实不必一定到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性， 传统而又古老神秘的瑜珈， 在雕塑你外形的同时，还给人一种来源内心的力量。 经过一段由内而外、 由外而内的锻炼后，你会发现自己因为快乐而美丽， 因为美丽而快乐。 而此时的瑜珈也就不再是一种单纯的运动， 已经成为生活的一种需要， 就像每天需要吃饭、喝水一样。 瑜珈虽然历史悠久， 但正式传来中国却只有几十年左右j9九游会备用网站。 最近港台开始流行在摄氏 35 度至 38 度下练习“高温瑜珈” (Bi kramYoga) 。“高温瑜珈” 由印度瑜珈大师 Bi kramChoudhury 与其妻子创立， 后流传世界， 美国乐坛巨星麦当娜、 NBA 球星麦克尔 乔丹都是高温瑜珈的拥趸。 去年初“高温瑜珈” 引入香港， 立刻受到明星与名人的热爱。 电影明星及名模黄佩霞在香港开设了“PureYoga” 高温瑜珈练习室， 演艺圈的不少名人都来这里跟随黄佩霞练习。 黄佩霞高兴地说：“演艺圈压力非常大， 我好开心可以帮助他们改善生活及拥有健康的身体。 ” 瑜珈有不同的式子可以对全身各处弯、 叠、 折、 俯、 扭、 抑、 屈、伸、 提、 压等人们日常生活难以触及之处， 舒筋活络、 行血祛风、