什么是瑜伽？-瑜伽希希老师

2024-12-04 08:43:12
浏览次数： 次
返回列表

　　什么是瑜伽？-瑜伽希希老师瑜伽（英语：yoga，印地语：योग），源于古印度文化，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我一如”的道理与方法j9九游会国际真人-AG官网。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法（参考瑜伽体位集）、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

　　瑜伽植根于一种精神，有很多冥想练习，许多当代瑜伽班都会注重身体和这部分的结合，让你通过做瑜伽来找到自己精神的中心，让你明白你内心深处的渴望和需求。返回搜狐，查看更多

上一篇：Zara是如何逃脱价格战的？
下一篇：崇明 赛事展现“体旅融合”内涵 助力经济新发展

搜索