J9九游会官方网站各瑜伽学派创始人你知道几个？（最后两个被骂惨了）由印度瑜伽大师Sivanada创立，体位练习中包含24个体位动作。注重动作的舒缓,有利于身体健康和疾病的消除，适合普通大众练习。

　　由被尊称为现代哈他瑜伽之父的克里希那玛查雅，于上个世纪初传承了阿斯汤嘎温亚萨瑜伽，40年之后传入西方，并成为风靡世界的瑜伽体系之一，并由其帕塔比·乔伊斯上师传承发扬。

　　由B.K.S.艾扬格创立，艾扬格瑜伽是目前在西方最广为人知的哈他瑜伽流派。这个流派以体式的精确协调以及各种辅助工具的应用为特征。辅助工具包括垫子、抱枕、瑜伽带等，所以有人称它为“辅助瑜伽”。

　　由T.Krishnamacharya毕其一生所创立。这一流派的瑜伽治疗是最为广阔而深邃的，比如美国唯尼瑜伽学院AVI和印度清迈的KYM都有长期的瑜伽治疗培训课程在进行，也为全球培养了很多的瑜伽治疗师。

　　由保罗.格里瑞提出并推广。阴瑜伽是注重身体结缔组织锻炼的哈他瑜伽流派，以每个体式放松肌肉、坚持时间比较长为主要特征。其理念是根据中医经络学说和道家以及印度气轮理论建立的一种锻炼方法，体式安排以轻柔为主，比较适合于恢复性锻炼。

　　由尤吉.巴赞传播到西方，这个流派的名字不仅仅是独立的一种瑜伽体系，同时也是哈他瑜伽的一种。尤吉.巴赞师从斯瓦米.德福.莫提及迪仁达.波拉玛查瑞。昆达里尼瑜伽的目的在于应用瑜伽体式、呼吸控制、唱诵和冥想唤醒沉睡的昆达里尼蛇。

　　该流派由比克拉姆.乔杜瑞首创。特点是以26个固定的体式和调息方式为基础，并在38度~42度的室温和一定的湿度下进行j9九游会国际真人-AG官网。这个流派的瑜伽教学较为激烈，需要学生有一定的体能基础。

　　由美国人约翰.弗兰德（John Friend）于1997年创立。教学理念注重在每个体式习练中的精确调整，同时注意整体体式的流动性，在体式流动中体现从内而外的“优雅”，成为美国流行的瑜伽流派。