j9九游会备用网站瑜伽一词的真正含义瑜伽(http:\/\/.eeyoga\/)一词来源于古老的焚文，印度的传统宗教名门贵族们(即婆罗门)当时说这一语言。瑜伽的含义是“联合”、“综合”和“训练”，所以瑜伽这一系统称为一个联合的或综合的训练。瑜伽在各个层面上寻求联合。首先，瑜伽寻求身体和心灵的联合。

　　有一种综合征使人觉得直接面对生识F常困难，很多人都承受着这种轻微综合征的痛苦。这些患者或多或少倾向于与外围世界隔离，以至于爱做白日梦，逃避而不是迎接生活的挑战。通过练习瑜伽可以使他们的思维和情感与身体再次连接，从而使他们的生活更丰富多彩。人们时常会将心灵和身体相分离。一些人习惯性的“脱离子自己的躯体”。他们不能感觉到他们的双脚或是脚下的土地，就像是灵魂游荡于躯体之外一样；他们无法应助日常生活的压力并在压力中崩溃；他们通都很因惑不能理解自己的情感；他们害怕生活并易于受到伤害。

　　瑜彻解决的第二大问题是理性和情感的分离。人们时常控制他们的真实情感j9九游会备用网站，而不流露，相反却选择压抑自己的情感。长此以往，这种回避就会对健康造成很大的损害。有时，人们甚至没有意识到他们在压抑自己的情府——4招是生气时，以至于馈怒和沮丧给他们造成由内到外的打击。