瑜伽体位法全图典（不提供光盘内容）想瘦：很享受的高效减肥法(不挨饿，不费力，变自律为他律，化痛苦为享受。让你想瘦就能瘦，躺着也能瘦！)

　　本书是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来*全面、*细致的身体呵护j9九游会国际真人-AG官网。br【推荐语】br导语_评_推荐词br

　　想瘦：很享受的高效减肥法(不挨饿，不费力，变自律为他律，化痛苦为享受。让你想瘦就能瘦，躺着也能瘦！)

　　精准瑜伽解剖书4：身体倒立及手臂平衡体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐，带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式！)