重庆社体微课堂①全民健身，你我同行。为全面提升广大群众的体育锻炼意识，普及科学健身理念，充分展示和发挥社会体育指导员的引领和带动作用，1月4日，重庆市社会体育指导中心在官方微信号和视频号推出了精心策划的“科学健身微课堂”，课堂包含瑜伽、跳绳、柔力球、篮球、健步走等喜闻乐见的全民健身项目，邀请我市多名优秀社会体育指导员出镜，通过视频教学的方式指导大家科学健身。

　　此举是市社体中心履行“立足重庆，面向社会，科学指导，服务为民”职责的重要体现，也是中心积极践行“我为群众办实事”的重要举措。

　　首期“科学健身微课堂”由国家一级社体指导员朱玉带大家通过瑜伽动作缓解肩颈问题，跟着视频一起练起来吧j9九游会国际真人-AG官网！