j9九游会备用网站奇迹！95岁瑜伽大师犹如30多岁虽然他自称95岁，但是土耳其瑜伽大师卡米看起来一点不都像！在最近的一次采访中，他透露他年轻外表背后的秘密j9九游会备用网站，那就是常做瑜伽练习，和特定的食物饮食。

　　出生于1920，卡米认为，每个人都要活到130岁。事实上，生命一般平均在65岁左右结束。他说。“如果他们照顾好自己也可以像我这样的年龄。”

　　卡米声称他很早就迎接太阳而且早上还要去游泳，这个延续生命的好习惯。他还练习更困难的瑜伽姿势，像“结姿势”长达48个小时，可以屏住呼吸四到五分钟。

　　卡米的特殊饮食包括橄榄油、红辣椒、豆、茶、汤。他每天做几个品种的蜂蜜，每天大约做半个罐子。“不太有益的是肉，这会导致最伤害，所以我很少吃”

　　95岁的瑜伽老师说，他每天都在享受着新鲜的空气和阳光，享受尽可能多的体力活动。他夏季游泳和散步和冬季滑雪。