印度瑜伽的奥秘：知识瑜伽“用生命阅读”你们可否听说过知识瑜伽的存在？在普遍性的大众的观念里大多数人都认为，瑜伽只是一种通过各种体位方式相结合的力量型锻炼方式。但是，鲜少有人知道印度瑜伽也有它的知识力量。

　　在印度，瑜伽修行者会在修行中不断地深入研习古今圣贤们的著作，以及一言一行并身体力行去实践它们，直到将这些知识和言行完全地融入身心当中，达到和自己合二为一的状态，这才方能显示出知识瑜伽的大道。

　　印度传统瑜伽认为，“知识”要通过思考、领悟一步一步进行深入，往往印度瑜伽修行者为了更好地思考瑜伽的真正含义，他们需要到一个真正僻静的地方，无人干扰。他们就在那里往往进行着茶饭不思、日夜不停地去思考其中的奥秘。

　　在不断领悟、参究、支持瑜伽的过程中，修习者也自然而然地进到一种特别深奥的禅定状态中。在这种高度集中的身心灵悟，以及深度思想觉悟的过程当中，身心渐渐蜕变为全方面的成长与变化。

　　大多数人如今只习惯性只用眼睛去阅读，偶尔会动动脑子。印度瑜伽认为“专注”很重要，想要全身心的投入注意力是非常有难度的，一旦身心跟不上来，就会变成了一种只能是用眼睛和头脑来阅读，而不是用生命阅读。这被称为印度瑜伽的一个最大的奥秘要领-用生命阅读。

　　“用生命阅读”注重阅读到哪里身心就要实现到哪里，要让知识在身体力行中被孕育出有生命的个体。这是瑜伽能够改造人的生命的神奇之处，但到底能改造的多深、多大、多透彻，这主要是取决于修习者个人的觉悟以及耐心。

　　印度瑜伽的修习过程就是不断地调整自己心态的过程。通过阅读圣贤之文，感受生命的神奇以及世事的通透，力求将自己与圣贤放在同一平等的位置，以此来达到越来越深度的心心相一的过程，以此生命的意义便油然而生。

　　印度瑜伽不是只要练习者去理解文字中的奥秘，而是要透过文字去理解教导者的生命J9九游会首页入口。知识瑜伽是一种非常灵活的瑜伽。用生命的律动表现出一种生命的姿态。知识瑜伽能够让你变得更睿智，也能够让你变得更通透。

　　关于“知识瑜伽”与“用生命阅读”就介绍到这里，听起来可能有些晦涩难懂，但我认为不论是哪种运动，首先我们要了解它的原理，其次才是开始运动。