瑜伽教练培训班--学习资料--瑜伽发展历程1、原始发展时期：约公元前3000年—前15世纪。文字记载较少，瑜伽以、冥想及苦行的形式出现。

　　2、韦达时期：公元前15世纪—前8世纪。伴随着《韦达经》的出现，它是世界上最古老的灵性文献，是歌颂知识和神的诗篇。

　　3、前经典时期：公元前8世纪—前5世纪。《奥义书》出现，宣告着前经典瑜伽时代的来临。公元前6世纪，佛陀开始传法，他及其强调冥想和身体姿势的重要性。他精于冥想，在35岁获得证悟。

　　4、经典时期：公元前5世纪—2世纪。这一时期出现了瑜伽历史上最重要的两部经典著作：《薄伽梵歌》和《瑜伽经》J9九游会首页入口。

　　5、后经典时期：公元2世纪—19世纪。催生了丰富的瑜伽文学创作和种类繁多的修习分支，建立了很多瑜伽专门的学校。瑜伽体位法重获重视，在密教瑜伽的基础上，出现了当代最流行的哈他瑜伽。