J9九游会真人游戏第一品牌大长腿小蛮腰身材比例超迷人的李庚希好身材秘密是长期练瑜伽李庚希，2000年4月22日出生于浙江省杭州市，中国内地女演员。2017年因参演徐静蕾制作的网络剧《同学两亿岁》而进入演艺圈，同年9月参演根据辛夷坞同名小说改编的都市情感剧《原来你还在这里》。出道以来，深受大家喜爱。

　　在前段时间热播的《小欢喜》中饰演乔英子，和陶虹、沙溢、黄磊、海清等实力派演员搭戏，这个人物刻画得十分到位，小小年纪的李庚希，演技也太好了吧！10月9日，关晓彤发布和室友短视频，网友惊奇地发现，李庚希和关晓彤原来是室友！视频中，李庚希假小子短发，让人差点没认出来。但是抵挡不住我们的美貌和身材。

　　大长腿、小蛮腰，整体身体比例很好，大家都很纳闷她是如何保持好身材的。据悉，李庚希十分注意饮食，烹饪方式以少油少盐为主，多吃水果和蔬菜，每天大量喝水，保证一定的饮水量来排毒养颜，吃一些豆制品，忌油炸甜品。与此同时，每天坚持做运动，每天跑步，做瑜伽，大家都知道，瑜伽对减肥、健身在好不过了，李庚希也坚持做瑜伽来保持身材。坐一些减肥操等等，每天保证一定的运动量，怪不得身材这么好！

　　正是一直坚持运动，李庚希身材一直都保持得不错。在这个花季的时候，活出漂亮的自己。喜欢李庚希的宝宝们，一起坚持运动！一起练习今天介绍的这组体式把j9九游会国际真人-AG官网！

　　站立前屈抱腿式，练习者取站立姿势，身体前屈，上半身与地面平行，屈右膝，右腿上抬，同时双手环住右腿相扣于背部，躯干微微左倾，右脚尖朝下绷直，左腿保持身体状态。常练这个体式可以有效锻炼腿部力量，消除小腿肚，美化腿部线条，塑造腿型。

　　1、身体前屈的时候上半身需保持与地面平行，屈膝，右大腿呈一条水平线，脚跟顶住大腿内侧，保持收腹状态。