J9九游会官方网站瑜伽教练培训 瑜伽的起源

2024-03-05 17:25:49
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  J9九游会官方网站瑜伽教练培训 瑜伽的起源瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。

  瑜伽,作为一种健身方式,现在已风靡世界。近年来,随着改革开放,瑜伽传入中国,在各大城市中广为流行。许多朋友,尤其是女性,纷纷加入练习瑜伽的行列j9九游会国际真人-AG官网,以求健美体型、调养身心。

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