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　　瑜伽有很多种类型，其中包括阿斯汤加瑜伽，哈他瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，热瑜伽，艾扬格瑜伽，普拉提瑜伽，空中瑜伽等，这些瑜伽的类型不一样，姿势和动作也有很大的不同。

　　看你自身的情况而定啊，舞蹈的话肯定要比瑜伽麻烦，技术性要高一些，瑜伽就很休闲啦，哪里都可以做编辑：装饰联盟·公装网上述内容为转载或编者观点，不代表装饰联盟公装网意见，不承担任何法律责任。如侵权请联系删除。