2018世界瑜伽日 全套古印度瑜伽史料曝光！瑜伽帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势「体位法」以身体的锻练配合正确呼吸法为最基础，改善人们生理、心理、情感和精神方面的层面超越能力，是一种达到身、心、灵和蔼统一方式。他们以不同的瑜伽修练方法融入日常生活中，而奉行不渝：道德、忘我的动作、安定祥和的心态，无欲而无求、冥想和宇宙的自然生活而结合，瑜伽行法正式订为八支体系。最早在印度深山修练的男性尊称为瑜伽士「Yogi」而女性为「Yogini」。

　　公元前300年，著名瑜伽大圣帕坦伽利撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识形成完整的理论体系和实践系统J9九游会真人游戏第一品牌。在这部著作，他详述了瑜伽的定义， 瑜伽的内容 ，瑜伽给身体内部带来的变化等等。在帕坦伽利之前,瑜伽已经有了很长的实践时期，但是没有任何人给瑜伽一个完整系统的解释，帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。