J9九游会真人游戏第一品牌深化共青团改革 4H-健身瑜伽俱乐部：HandHeadHeartHealth瑜伽是一种平衡的艺术,是一种中庸之道,是一种度的把握。有道是，功利之心不可有,进取之心不可无。

　　4H-健身瑜伽俱乐部是一个年轻的社团，成立于2017年，由一群热爱瑜伽的同学在老师的指导下创立。4个H分别代表“实践能力（Hand）”、“思维能力（Head）”、“情感交流能力（Heart）”和“健康能力（Health）”，意在强调体育活动参与者身心并用，最大限度地从活动中收益。4H-健身瑜伽俱乐部作为学校众多体育爱好类社团之一，主要的目的是在全校范围内推广瑜伽，培养瑜伽兴趣，让瑜伽这项运动及其蕴含的智慧来到农大每一位师生的身旁。

　　《中国农业大学共青团改革实施方案》提到社团改革的重要任务，就是以改革为重要手段，着力提升学校各级团组织的组织力、引领力和服务力。自社团成立以来，一直积极响应学校政策，团结带领广大部员，凝结社团青春力量，适应深化改革，加强组织管理及团队建设能力，强化思想引领，持续推动我社健康有序地发展。

　　时光荏苒，三年的磨练让4H-瑜伽社从一个蹒跚学步的“婴儿”成长为朝气蓬勃的“青年”。时光的财富在不断积累，4H-瑜伽社一直在坚守中传承，传承中创新，创新中成长。

　　社团最具特色的就是日常习练。每周一至周五的中午，社团都会为大家借来奥运场馆的教室，为大家提供瑜伽垫和器材，组织不同主题的瑜伽习练，强身健体的同时愉悦身心。虽然明白大家时间紧凑，但是我们依旧坚持每天带练，希望能带领社团成员在瑜伽的习练中放松学业带来的紧张，得到内心的解放，也希望通过此方式凝聚社团力量，加强团队建设。

　　除了日常习练，社团也会根据学校的实际情况，深化品牌活动的开展。例如开展校内瑜伽体式大赛、“瑜伽套路竞演静心美”、“寻找最美瑜伽人”、“你今天真好看”等活动。社团还会定期开展瑜伽讲座，向农大师生推广瑜伽，向退休教职工教授简单瑜伽动作，为全校师生进行表演展示。为响应我校共青团改革政策，我社积极与他社进行友好互动，曾举办过品茶瑜伽会等一系列交流活动。每一次活动，社团都欢迎全校师生积极参与，希望能让全校师生都体验到瑜伽习练带来的身心愉悦感。

　　我们始终没有忘记用我们的爱好和能力为社团和学校争取荣誉。2018年6月，在首都高校第二届瑜伽体式大赛中，4H瑜伽社的成员们荣获甲组大团体一等奖、女双一等奖、男双一等奖以及男单一等奖。2019年6月，在首都高校第三届瑜伽体式大赛中荣获大团体一等奖、小团体一等奖、女双男双一等奖。

　　瑜伽社在积极开展各种活动的同时，也在进一步完善内部建设。通过加强社员之间的交流联系，提高组织育人能力，在各部门间细化工作、明确职能，使内部运作规范有纪律。同时设立团支部，加强社员思想道德素养教育，积极吸纳优秀党员、团员加入，积极参与团日活动，团结一心齐向党。

　　在面临新冠疫情，全国抗疫的时候，瑜伽社开展“宅家瑜伽线上打卡活动”，积极响应号召，吸引了一批同学的热情参与，用自己的方式为抗疫助力。此次线上活动的发起和开展充分发挥了社团的育人功能，进一步深化了学校“三全育人”体系建设，强化制度保障，落实制度载体，为众志成城打赢防疫攻坚战，巩固疫情防控成果贡献了青春力量。

　　瑜伽社团支部还因地制宜，踊跃开展并参与线上团日活动，加强阵地建设。在学校举行的“五四精神 传承有我”主题团日活动中，我社同学准时收看，留下学习感悟。社员们通过团日活动更加深刻地认识到何为“使命、责任与担当”，积极发扬五四精神，献身伟大实践，勇担青年责任，不辱使命，不负韶华。在团委的思想引领下社员们极大地激发出爱国热情与报国壮志，深入体会“解民生之多艰，育天下之英才”的分量，提高了社团的思想建设水平。

　　瑜伽社跟随党团的领导，不断调整，同时将党团的要求如声声细语润进每位社员的心中，以贴合当代大学生思想建设。并深入挖掘社员思想，加强交流，将党团的思想与社团育人方法相结合，让成员在强身健体的同时提高思想觉悟，紧跟时代砥砺前行，勇担责任奋发有为，不负党和人民对广大青年的期望。

　　2019年7月，国务院成立健康中国行动推进委员会，负责统筹推进《健康中国行动（2019—2030年）》组织实施、监测和考核相关工作。2020年4月，学校下发《中国农业大学学生社团建设管理办法》。我们深知瑜伽社作为高校社团要发挥重要作用，我们希望能通过推进瑜伽锻炼来增强师生体魄，为健康中国做出微薄的贡献。4H-瑜伽社在学校团委指导下，发挥社团开放性、灵活性、亲密性的优势，凝聚青年，传递和弘扬正确的价值观。4H-瑜伽社总结过往工作的各类问题并且听取多方反馈意见，根据实际情况分析并制定了改善方案。旨在为广大农大学生提供高质量瑜伽体验的同时，让大家能够在参与中有更多感悟，逐渐领会校训精神、农大精神，提升个人素养。

　　社团在着重完善改进团支部，做好社团内部建设的同时，积极响应共青团号召，上下贯通、一体推进，坚定党团要求，不断调整、适应，在共青团改革的大方向引领下，加强社团建设，不断焕发新的活力。用自身的影响力领导并团结广大青年坚定理想，志存高远，脚踏实地，勇做时代的弄潮儿，在实现中国梦的生动实践中放飞青春梦想，在为人民谋利益的不懈奋斗中书写人生华章！瑜伽社一直在等待喜爱瑜伽的人加入，社员们靠着几年来的努力，争取到了场地和更多的训练器材，旨在为同学们提供更多交流和锻炼的机会，让更多喜爱瑜伽的人聚到一起，成为社团大家庭的一员。

　　瑜伽社期望能在未来规划成为规模更大的社团，突出社团的整体作用，不断提升其在校内校际的影响力，让不了解瑜伽的人爱上瑜伽，让爱瑜伽的人精于瑜伽。同时，瑜伽社计划在社团内引入更多样的瑜伽体验，让同学们在迅速找到同好的同时能够有更多互相学习和合作的机会。

　　社团还会增加更多面向大众的瑜伽活动，让没有瑜伽功底的人勇于迈出第一步，爱上瑜伽。此外，瑜伽社在未来会加强与其他高校瑜伽社团的联系，举办更多校际活动，与各大高校共同交流共同进步。

　　瑜伽社致力于让瑜伽的魅力感染到每一位社员，调动社员的参与性，明确工作重心，让各部门相互协调配合，形成工作合力，互促进j9九游会备用网站、比贡献。不论是日常训练，还是参加比赛、举办活动，我们都将做到最好，争取让所有社员在通过瑜伽获得身体、心灵与精神和谐统一的同时，能共享社团发展的成果，与社团一同成长。