瑜伽考试题目1•印度大约在公元前300年时，印度圣哲帕坦伽利创作了（），印度瑜伽在其基比较注重生理效果的（）已成为世界流行的主流。哈达瑜伽C奉爱瑜伽D.业瑜伽完全式呼吸C瑜伽呼吸D肩式呼吸呼吸C体式D冥想息”的呼吸练习方法。BA腰部肩部C鼻腔上升C下降D.上下移动“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来，其含意是（）。DA美丽蜕变C平衡D.结合水果C完整的壳类10•瑜伽起源于DA泰国印度11•练习瑜伽一小时前可以进食少量猪肉C全麦面包D.白米饭12.拜日式由（）个体位组成。1413.下列不是练习瑜伽能改善的方面是心理C情感D.生理14.如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确A前30分钟吃东西前30分钟跑步C前30分钟喝大杯水D得到足够的休息15.下列哪项是女生在生理期不可练习的瑜伽动作D.翻转轮式16.腰椎受伤者不做下面哪项练习D.简易鱼式17.腰转动式的医疗功效是（）腹部脏器，放松肩关节和脊柱C对脊神经核整个神经系统都有好处D.放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势、体态不正18.瑜伽的呼吸是CA胸式呼吸B.喉呼吸C完全呼吸D.火焰式呼吸19.什么是腹式呼吸A吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法C靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓D.吸气时双肩上抬20.下列不属于山式的是A双脚并拢B.收腹抬头挺胸立腰C臀部收紧，颈部放松，下颚微收D.眼睛向下看21.每天做多少分钟的瑜伽放松术就能使精力得到恢复。3022.骆驼式的医疗功效扩展，改善寒背。C强壮颈项和背部，增进脊柱的弹性，对、腹部肌肉和甲状腺有益。D.消除背部、腿部和肩部的僵硬感，调节骨盆的血液循环，对患有足骨神经痛、腰部风湿痛或脊椎关节错位的人效果极佳。23.束角式的医疗功效印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子C对骨盆有益，促进血液流入背部和腹部D.消除坐骨神经痛24．下列不属于初级拜日式的是（）后仰式25．下列观点对的是（）瑜伽是一种女性化的运动C瑜伽等同于柔术和舞蹈D.瑜伽不只是一种减肥运动26.下列说法对的是（）瑜伽练习贵在坚持，体力不支也要努力坚持。C沐浴前20分钟不可以练习瑜伽。D.沐浴后20分钟可以练习瑜伽。27.饭后多久时间内不宜练习瑜伽姿势（）1.5小时2.5小时小时28.瑜伽的最好练习效果是（）与教练攀比，急于求成。29.瑜伽适合那些人来练习（）只能女士来减肥C只适合男士来健美D.只适合青少年助长、美体30.下面哪些场所不适合做瑜伽（）安静不受外界噪音的影响C配上宁静、舒缓J9九游会官方网站、悠扬的瑜伽音乐D.可以在较软的床上练习答案：1-5：CBBAA6-10:BCDDD11-15:ABACA16-20:DACAD21-25:ABDCD26-30:CBBAD

　　可修塑形体的运动魔方-体育舞蹈及瑜伽两项_西南交通大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年