印度网红瑜伽师深受粉丝热捧倒立姿势太惊艳了！瑜伽运动哪家强？作为瑜伽的发源地，在印度无论明星还是素人，都酷爱这一运动方式。我们之前曾经介绍过一些热爱瑜伽健身的女明星，今天我们的主角则是一名地地道道的网红。作为一名瑜伽爱好者，南希·辛格凭借自己练习瑜伽的照片在Ins上走红，吸引了一大票粉丝。自2014年以来，她便经常在Ins上发布照片，用她惊艳的姿势激励广大粉丝们。比如下图，以脚尖作为全身的力量支点，这样的动作难度可以说很高了。

　　这名无畏而敏捷的瑜伽修行者希望能够通过自己的照片，为世界树立一个健康、干净的生活方式榜样。下图中，这位“伸展女王”带着宠物一起做瑜伽，令人印象深刻。

　　下图的这个姿势很难掌握，需要以大量的练习作为基础。南希曾表示，瑜伽99%是练习，1%是理论，此言不虚。

　　南希总是可以优美地弯曲自己的身体，而且几乎在任何地方都能摆出瑜伽姿势，她甚至不需要瑜伽垫，大自然足以让她完美发挥。下图为南希在海滩上做瑜伽，面对着沙滩、落日、大海，美景在前，连呼吸吐纳都更加自在了。

　　南希也对粉丝提出了一些忠告。她说:“我们大多数人都在心里明白该怎么做才能让生活变得更好一点，但我们却总是因为未知的原因日复一日地拖延。我们为生活中的每一次挫折找不到什么借口，这样我们就可以再拖延一天。随着时间的推移，我们开始说服自己，我们失败的原因是因为那些无关紧要的借口。但在内心深处，我们仍然知道我们能够做得更多。”

　　南希表示，她不希望教导自己的追随者们追求动作的完美，而是希望教会他们如何做到真实。下图为南希在亚利桑那州的大峡谷做伸展动作。这样的瑜伽环境也是没谁了，屏幕前的你想试试吗？

　　最后一张也是在大峡谷，南希就地开练，丝毫不在意远处其他游客的目光。她说，“如果你觉得没有什么值得感谢的，就睁开眼睛……过好每一天，学会对小事感恩。”

　　好了，看完这名瑜伽师网红的照片后，你怎么想呢？有没有激发出一些对于瑜伽运动的兴趣啊？快回家展开那个你已经买了许久却一直懒得用的瑜伽垫吧！哈哈～其实，技巧在其次j9九游会国际真人-AG官网，更重要的，是要学会保持健康积极的生活方式啦！