J9九游会首页入口瑜伽练习者的真实感受我是一名瑜伽爱好者，去年因为一场疫情让我停留在家中好几个月，在这几个月里因为各种不便，导致我无法正常的练习瑜伽，因此我就松懈了一段时间。

　　随着时间的推移，我发现自己慢慢的遗忘了瑜伽 ，偶尔做一个前屈就会觉得费劲，曾经对于我来说，瑜伽的很多柔韧性体式对于我来说没什么太大问题。比如，各种劈叉，拉伸我不会感觉多大的疼痛和费劲。

　　在我回归瑜伽的时候，深深的记得我上的第一节课，一个简单的盘坐，我的髋部很酸痛，让我整个人都不好了，我以为我的身体出现了问题，不就是几个月松懈了，怎么就这样了呢。后面尝试做了一些曾经我很拿手的瑜伽体式，发现我不行了，体力不支，身体协调能力不好J9九游会首页入口，尤其是髋部异常的紧。

　　我不能让自己这个样子，接下来的时间，我要好好练习，让自己恢复以前的样子，甚至还需要突破一下自己。经过这次的事情，也让我深深地意识到，练习瑜伽需要坚持下去不能松懈，如果你偷懒了，你之前的付出都白费了，后面需要很久的时间才能找回以前的自己。

　　在这里跟所有瑜伽爱好者一个忠告，如果你接触的瑜伽就不要三天打鱼两天晒网，瑜伽练习需要细水长流，慢慢的你会发现自己越来越好。如果那天你停止了，你之前的付出还有什么意义呢！