J9九游会真人游戏第一品牌练瑜伽的时候必须要穿瑜伽服吗有的人在练习瑜伽时，认为根本就不需要穿瑜伽服。那穿瑜伽服与不穿瑜伽服区别在哪呢？穿瑜伽服有什么好处呢？大家不妨往下看看：

　　1、避免受寒吸湿排汗：穿瑜伽服练瑜伽，能防止受寒，也能让汗水充分被吸收，避免出红疹等。持续练习，格健壮，自然抗病能力也增强。

　　2j9九游会备用网站、呵护皮肤不受损：瑜伽服能保护皮肤，避免皮肤与地面直接发生接触，所以，能起到避免皮肤受损的作用。在选购瑜伽服时，建议尽量选布料比较多的，对防护身体有帮助的，以免做一些高难度工作时，不小心摔倒，擦伤皮肤。

　　3、帮助拉伸利于锻炼：穿着瑜伽服与穿着普通的服装，效果可能不一样，原因之一是瑜伽服柔软舒适，有弹性，而普通的衣服可能贴身，僵硬，对做拉伸动作造成一定的阻碍，所以，购买合适的瑜伽服是有必要的。

　　瑜伽服是经过特殊设计的，可快速帮瑜伽练习者把汗排出体内，甚至有些瑜伽服有速干的功效，避免运动出汗的粘腻现象。然后，专业的瑜伽服更利于自由伸展。

　　比如我们在做一些倒立的动作时，普通的衣服会滑落以下，裤子也容易滑落露出，如果是男学员还无所谓，要是女学员就尴尬了，而专业的瑜伽服在腰部有紧致效果可以防滑落，就可以避免类似尴尬。

　　目前专业的瑜伽服以浅色系的为主，浅色系有利于平心静气，更重要的是，当我们穿上瑜伽服练习时会更加有仪式感，能帮助我们更加快速的进入练习状态。