2019《我是大明星》瑜伽 “瑙力法”展示惊呆现场评委10月8号,山东综艺频道《我是大明星》来了一位山东济南的瑜伽大咖范小月,在一段的肚皮舞蹈之后她展示出了自己17年瑜伽功底的招牌动作“瑙力法”这让现场的评委都目定口呆。

　　范小月,来自梁山的一位秀丽女人。她自幼便展现出运动艺术的敏感与天赋,幼时便喜爱舞蹈与绘画,并跟随军人父亲习得一身武艺。作为军人的后代,在军人家庭的熏陶下,更培育了她独立好学J9九游会真人游戏第一品牌、坚韧不屈的品格。

　　2002年,小月被广州模特经纪公司选中,签约8年T台平面模特,参与平面广告、服装模特、广告画册、时装发布会等模特工作。因为工作的繁忙,身体也发出了“信号”,睡眠不好、肠胃不好等亚健康让小月第一次接触到了瑜伽,经过半年的专心练习,很快身体状态越来越好,心情也更加舒畅。特别是在她瑜伽学习的班级里,很多因疾病或亚健康扰选择瑜伽的同学们都有了明显的改善与改变,亲眼所见的一切加之自己身体的变化让小月深深的迷恋上瑜伽。

　　能用健康的运动方式驱走身体的痛苦,还能使人获得快乐、愉悦心情,想到这也让她萌生出了以瑜伽为事业的想法。从那天起小月在瑜伽学习的过程中更加努力,可能是自幼习武所养成的吃苦耐劳和不放弃的性格,短短数周时间小月的瑜伽功底与同班学员很快拉开了差距,一边工作,一边求学(瑜伽)。 ﻪ2006年小月先后去到了国内各地及印度瑜伽世家的老师那里学习瑜伽的真谛,后来在广州开办了自己的第一家瑜伽馆《小月瑜伽》,短短2年内,《小月瑜伽》被越来越多的广州瑜伽爱好者们所认可,纷纷加入到《小月瑜伽馆》跟随小月老师学习瑜伽、舞蹈等课程。

　　年为了能将这份健康的运动方式传递给更多人,2013小月老师决定回到山东老家,从济南开办了第一所学校【茜曼瑜伽】,并从中国香港注册公司“香港茜曼国际培训连锁机构有限公司”她决心要让身边的人从此了解瑜伽,热爱瑜伽,并收获瑜伽所带来的那份欢乐与健康。

　　之后的人生道路中,小月老师同瑜伽展开了不解之缘。现在,小月老师在全国8个省份,23个城市累计为近万名瑜伽教练、学员授课时长近4 ﻪ万小时,小月老师从印度到香港,引进最新的瑜伽和舞蹈课程,用最前沿的教学技术和最新理念,独特的魅力教学方法帮瑜伽爱好者和瑜伽从业者实现梦想。

　　17年丰富的教学经验,让小月老师的教学风格活泼灵动,通过调动课堂气氛及学员积极性,加之耐心细致的循序善诱,让课堂上的每一位学员都能获得因材施教的课程体验。

　　小月老师2016年与国际知名印度大师乐雷特老师相识,学习古印度瑜伽真谛,并成为乐雷特老师亲授大。班达法、瑙力法、火的扩张、洁胃术、涅涕清洁术、高难体等古印度理疗、功能性瑜伽也正式教授小月老师来传播、推广。

　　乐雷特老师是印度瑜伽世家,5岁开始习练瑜伽,16岁开始教授瑜伽,2006年到中国教授和培训瑜伽老师,2013-2014年,在美国加利福尼亚州开设瑜伽培训,2015年创立乐雷特瑜伽品牌,乐雷特导师多次获得全印度瑜伽大赛第一名和世界瑜伽亚军的殊荣。在中国、美国和印度瑜伽教学总经验超过21年。

　　在茜曼,瑜伽、舞蹈传播的是健康,传递的是快乐。为了让更多想往健康、快乐的人感受到来自茜曼的这份温暖,小月老师从2010开始就投入到公益事业中,每年都会受邀或发起公益心连心活动,看望孤寡老人、和福利院的孩子们一起唱歌、跳舞,为孩子们编排舞蹈。

　　多年来,小月老师桃李满天下,在国内及中国香港地区近万名学生在她的精心教导下,成长为瑜伽、舞蹈和健身机构中的教练。2010年开始小月老师被邀请为金融、上市公司、军区干休所等机关企事业单位员工量身定制解压、调理瑜伽以及为企事业单位女性员工编排企业舞蹈、形体课程,展示女性员工风采,提升机关、企业员工整体形象和气质。

　　如今,小月老师被【中国国际瑜伽协会】聘请为山东古瑜研究中心主任、其学校授牌为导师资质认证基地。未来茜曼将传播正统、科学的瑜伽知识,为身边的每一位伽人开启健康美丽的瑜伽新生活。