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瑜伽常识 /MANUAL
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瑜伽带给我们的改变,是由内而外,脱胎换骨的。年轻的外表,活力十足的身体和精神状态,都是长期坚持瑜伽后,回馈给我们的礼物。
当你拥有了比同龄人更健康的身体、更年轻的长相、更快乐的心理状态时,你一定会觉得,那些汗水都没有白流。