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瑜伽常识 /MANUAL
瑜伽女神柔性强劈出一字马网友:这动作犯规!
瑜伽女神柔性强劈出一字马网友:这动作犯规!在一些舞蹈表演中,你一定见识过各种一字马秀。一字马动作看似简单,实际对身体的柔韧性要求极高。若不是有多年的练习功底,很难做出这样的动作来。
我们知道,瑜伽的练习可以增强的柔韧性。所以,在瑜伽达人那里,这样的动作信手捏来,并没有太大的难度。
近日,韩国瑜伽女神更新社交动态,晒出了一张在普拉提器械上的照片,她正在做的动作就是一字马。只见黄阿荣长腿劈出,动作舒展而且优雅,极其美观。
黄阿荣经常在社交媒体上晒照,要么正在健身,要么是在高尔夫球场上的镜头。身材出色的黄阿荣,无论是穿健身服,还是穿高尔夫装扮,都好看极了。
据黄阿荣自己透露,她健身只是为了增强体质j9九游会国际真人-AG官网、塑造体型,高尔夫才是她的最爱。黄阿荣表示,健身帮助她提升耐力和力量,帮助她在高尔夫场上有好的发挥。