瑜伽常识 /MANUAL
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j9九游会国际真人-AG官网瑜悦身心遇见最好的自己——南京和意玛莎拉蒂会员活动瑜伽,是一个古老而神秘的能量知识方法,集哲学、科学和艺术于一身。他真正的是心,一颗追求感官、精神、智力和灵魂完美的心。亦如玛莎拉蒂的品牌力量,追求融合的完美又始终心怀热爱。
这场美丽的相会如约而至,老师首先教大家静心,心无旁骛,闹中取静。仔细地讲解了瑜伽基础知识,待大家进入状态后,老师带领学员们进行一系列基本体式瑜伽练习,并详细的示范了讲解的动作。
瑜伽的练习需要内外环境相结合,达到一种瑜伽心情,说心情而非运动,那是因为瑜伽给我们一种意识、一种从肉体到心灵的舒畅。课程中,学员们发现自己的心情都逐渐平和,身体放松,肌肉不再紧绷。现场,玛莎拉蒂的工作人员们还为大家准备了精致的意式甜点。
其实行车就像瑜伽,我们必须找到自己的速度,不断延长拉伸,找到舒适,稳住,继续探索,然后寻找下一个目标。玛莎拉蒂品牌经过多年沉淀,灵魂会跟随你的躯体,沉淀而优雅。在这错综复杂,纷纷扰扰的尘世中慢慢静下来,积极而稳健,保留一块心灵的净土。
生而有崖,瑜无止界。绽放自我,舒展身心,放空心灵,在喧闹繁华的都市中,给自己喧闹忙碌的心灵一个短暂放松的港湾j9九游会国际真人-AG官网。
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