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瑜伽常识 /MANUAL
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J9九游会首页入口“瑜”你相遇“伽”倍美好为不断丰富居民群众的文化生活,提升居民的文化生活内涵,引导广大居民树立积极向上的健康生活理念。近日,苏锦街道万达二社区开展以“‘瑜’你相遇,‘伽’倍美好”为主题的健身活动。活动旨在通过丰富多彩的健身形式,让群众参与其中,将专业与趣味完美结合,让居民体验到健身的乐趣,从而激发对健身的兴趣和热爱。
活动现场,社区邀请瑜伽教练向居民们讲解了瑜伽的基本知识,帮助居民正确理解瑜伽的内涵,以便在活动中更好地享受运动。活动开始,瑜伽教练亲自示范,向大家传授一些基础瑜伽动作。随后,居民们在教练的指导下,一同体验瑜伽的魅力j9九游会国际真人-AG官网,感受身体的舒展和放松。
通过此次健身活动的开展,苏锦街道万达二社区进一步提升了居民的幸福指数,让居民在积极向上的健康生活理念中,享受到更加丰富多彩的文化生活。