瑜伽的坐姿说解

　瑜伽的坐姿说解特别是对初学瑜伽的人来说，前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些，因为完成前倾的站姿需要多花一点力气，而且要具备一定的平衡能力。　　一般来说，只要前倾的坐姿练好了，就为练习站姿打好了基础，它还为高血压或以及...

蕙兰瑜伽国际瑜伽日特别出镜《瑜伽全面身心美丽之道

NBA“集邮女神”瑜伽姿势全解锁球迷：符合完美女人所有定义

　NBA“集邮女神”瑜伽姿势全解锁球迷：符合完美女人所有定义提及NBA美女主播，提及周玲安，相信很多球迷也是非常的熟悉，被称之为NBA“集邮女神”的她，不但是一位NBA美女主播，而且出道以来，凭借娴熟的英语水平和出色的交...

简单3式瑜伽让自己融入大自然给心灵一次美妙的洗礼

　简单3式瑜伽让自己融入大自然给心灵一次美妙的洗礼远离世界的喧嚣，我们已经放弃了对于物质的忧虑...我们真正体会到了不追求物质享受和不关心个人利益的快乐。我们的身心已经完全进入瑜伽的状态，那是无私的、奉献的、从内到外的，...

这项运动能让你每天都有好心情【民星Jiao你做运动】

　这项运动能让你每天都有好心情【民星Jiao你做运动】健身瑜伽以促进身心健康为目的，通过自身的体位训练、气息调控和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老，　　健身瑜伽项目按照“循序渐进、全面均衡J9九游会首...

j9九游会备用网站跟着瑜伽教练一起在家练身段 【民星Jiao

　j9九游会备用网站跟着瑜伽教练一起在家练身段 【民星Jiao你做运动】上海体育2020-05-21 10:59民星Jiao你做运动第十五期本期“民星Jiao你做运动”中市健身瑜伽推广委员会公益教练 张婷婷市健身瑜伽推广...