J9九游会官方网站真有创意!这所学校为孩子减压开设了瑜伽体育课!

2024-10-15 07:11:59
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  J9九游会官方网站真有创意!这所学校为孩子减压开设了瑜伽体育课!瑜伽是一种美与健康相结合的艺术,荣智学校体育组在保留传统瑜伽柔和美的内涵基础上,配合中学生的身心素质特点,开设了特色瑜伽体育课。课程针对学生青春期存在的心里和行为等问题以及学习状态来编排,旨在调理学生生理机能,使身体、心灵与精神和谐统一,达到减压效果。既让学生领略了神秘而古老的印度文化,又展现出荣智学生的独特魅力和青春活力。

  卢宇巍老师首先向同学们介绍了瑜伽的由来以及练习注意事项,并亲自示范呼吸法、站、坐、躺等基本瑜伽动作,同学们兴致高昂纷纷跟着老师进行模仿。伴随着悠扬的瑜伽音乐,师生缓缓地舒展着身体,伸展、扭转、吐纳,将轻缓的动作、整齐的节奏和柔美的身姿与校园风景交相辉映,形成了一道靓丽的风景。

  卢老师还将游戏环节融入到瑜伽运动当中,不仅调动了同学们的学习积极性,还通过素质拓展、肢体灵活延伸等活动,传递给学生“将运动融入生活”的理念。

  荣智学校特色瑜伽体育课,以瑜伽锻炼为主J9九游会真人游戏第一品牌,拓展游戏为辅,不仅丰富了校园文化生活,增强了师生、生生的互动性,更让“拥抱阳光健康生活”的理念深入每个学生的心中,同时也培养了学生们砺志、有恒的精神品质。

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