瑜伽很难难的不是体式而是对于瑜伽过高的期望心态是练习瑜伽的弊端，瑜伽这几年很流行确实没错，但是在下定决心去练习瑜伽之前应该要审视自身的态度与需求J9九游会真人游戏第一品牌，你去练习瑜伽到底是为什么？

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