瑜伽瑙力法的危害都有哪些？但这个问题很早年来中国传播瑜伽术的张蕙兰在她八十年代出版的《瑜伽与气功》中有大致提到过，上面还有比较稳妥的提示，和现在网络上各种随意传播的相比，那个才是真正有修行人的指导。

　　按我接触过的资深瑜伽师的态度J9九游会真人游戏第一品牌，一般认为这个方法没有瑜伽修行基础的人，最后很容易导致内脏出现问题。中国古代导引术也有相似，目的都是让体内的五脏六腑能自如地调动，以便清理内在污秽，达到清静无为地步。而导引术的一层层递进，不让太早进入五脏六腑的深度挖掘，就因为没有基础认知的人，以无知者无畏的精神，做出来也得不到其益处，变成外道的炫耀之术，等到五脏紊乱了，只怕中西医都难以治疗。