J9九游会真人游戏第一品牌娱乐圈的“辣姐”：董璇秀空中一字马牛莉健身难掩曲线身材眼看夏天就要来，女明星们也都卷起来了，趁“热”大秀靓身材，今天饭饭就来盘点那些娱乐圈的“辣姐”，看看谁更卷。1、董璇——空中一字马姐姐好飒董璇在自己的社交平台晒了一组锻炼的照片，动作高难度堪比专业健身教练。姐姐看来平时没少花功夫练习普拉提。

　　照片中，董璇梳着高马尾，身穿黑色紧身运动服，身材纤细；在专业器械上做出超高难度动作，就连难倒专业健身教练的空中一字马，她做起来也是轻轻松松，毫无难度的样子，展现自己超强的柔韧度。

　　虽然曾经的离婚风波闹得满城风雨，也让董璇有阵子消失在观众视线。当大家都以为这个深受情伤的女星会就此淡出娱乐圈，姐姐却带着一身的勇气和坚强继续乘风破浪。

　　如今的董璇靠积极向上的生活态度再次吸粉无数，网友们纷纷表示：自律的姐姐最美丽！2、牛莉——健身视频难掩曲线身材管理一绝连续八年登上春晚舞台的牛莉前阵子也在社交平台分享自己的健身视频，视频中素颜的牛莉，皮肤状态极佳，皮肤弹润紧致，白皙有光泽，即使身穿宽松的运动上衣，也难掩姐姐凹凸有致的身材。

　　姐姐应该是健身房的常客，对于那些器材连起来得心应手，轻松自如的模样完全感觉不到丝毫吃力，看来姐姐的体力和身材管理都是一绝！

　　曾经当过专业花样游泳、射击运动员的牛莉，这些运动对她来说，可谓“小菜一碟”，殊不知姐姐今年已经49岁了。不过，单看姐姐的皮肤状态和身材，说她今年二十出头都有人信。

　　“北舞校花”金晨一直以好身材著称，当别的女星在自己的社交平台晒出精致妆容、考究角度的照片时，这位姐却在微博发了自己无P图的渣像素，并配文“啥也不说了我摊牌了，有同款千层肉的吗？”

　　不过，这位姐姐的“千层肉”可是赤裸裸的凡尔赛，因为有健身常识的人都知道，只有体脂极低的人，肚子才会有这样的沟壑。不信的话，饭饭给你看看姐姐的其他照片。

　　金晨出道多年，一直都很注重对身材的管理，严格控制饮食、坚持健身，是娱乐圈公认的健身达人，姐姐的腹肌和肱二头肌甚至比男生还要明显，如此优秀又自律的姐姐，你爱了吗？

　　模特儿出身的主持人伊一最近也分享了自己的健身视频，视频里的她满面笑容，活力满满，运动时竟轻松抬起重达90公斤的器械，这样的重量怕是很多男生都无法办到，看来平时真的有在刻苦健身。

　　伊一不止一次在自己的社交平台分享健身视频，此前的视频也都是专注认真的锻炼，看得出来姐姐绝对不是在作秀。其实是不是作秀，看看她的好身材便知，因为肌肉线条可不是靠“秀”就会有的。

　　作为曾经的模特儿，伊一的身材和气质自然无可挑剔，大学毕业后即进入浙江卫视做主持人，著名的主持人朱丹就是她的师姐。这么多年，伊一从“小跟班”到现在独挑大梁的当家主持，观众们亲眼见证了这位“蓝台”一姐的成长，希望伊一的事业会继续长红。

　　姚晨近日在微博上曝光了一组健身的照片，并配文“嘴不肯停，练就不能停…”，原来女明星在享受美食之后，也需要通过运动消耗卡路里啊。

　　照片中的姚晨扎着高马尾，看起来十分清爽，完全素颜出镜，脸上挂满了汗水。足以见得，女明星为了维持身材，也是拼了！

　　姚晨一直都是一个十分自律的人。还记得春节期间，大家都在一边胡吃海塞，一边痛苦高喊“过年胖三斤”的时候，姚晨就泡在健身房开始卷起来了，称自己春节期间也无法停止锻炼。看来好习惯的养成，也不是一天两天，自律让姐姐更加光芒四射，这样自信的笑容，谁不爱？

　　没有一个好身材不是练出来的，柳岩最近晒出的健身照确实震惊到众网友了，照片中的姐姐身材曼妙，简直就像直接从漫画里走出来的美少女战士！

　　曾经的柳岩靠“”出道，也因“”被人评论“博眼球”、“俗气”，直到现在提起柳岩的名字，大家记得的还是多年前柳岩为杂志拍摄的那些照片。其实观众不知道的是，柳岩为了摆脱之前大家对她的刻板印象，私下真的付出了很多常人无法想象的汗水和泪水。

　　控制饮食，坚持健身这都是柳岩的日常，和她出席颁奖典礼的隆重装扮不同，柳岩在健身时都是素颜状态，毫无明星架子。

　　这组照片，看得出姐姐身体舒展自如，动作优雅，高难度的空中瑜伽也被她拿捏得死死的，简直就是水冰月本月！

　　被称作“仙系神颜”的王楚然，可绝不是只有漂亮脸蛋的花瓶。这样的美女就连穿健身衣，都仙气飘飘的。

　　作为95后小花，王楚然出道时间虽不久，却合作了许多大牌明星，与马思纯、江疏影、王凯等一线演员，给观众奉上了许多优秀的影视作品。

　　戏里的王楚然大多以古装为主，宽松飘逸，只让人沉迷在她的神颜美色中，可没想到穿着健身衣的她，竟也美得没话说。

　　当大家都以为这样一个古典气质的女孩，私底下应该就是看看书，可王楚然有次接受采访时表示，自己其实很喜欢运动，但不爱封闭的健身房，更喜欢户外运动，比如说滑板。真是看不出来仙女活泼的另一面。

　　8、杨丞琳——“可爱教主”逆生长曾经的“可爱教主”杨丞琳今年竟38岁了，可从她最近在社交平台分享的健身随拍来看，姐姐根本就是逆生长，还是当年偶像剧中小女生的模样啊！

　　姐姐的双丸子头造型看上去就是一个少女的样子，穿着宽松白T和黑色运动内衣的她J9九游会官方网站，大方的晒出了自己的马甲线、直角肩和天鹅颈，皮肤看起来也是弹润紧致，看来健身才是逆生长的至尊法宝。

　　9、颖儿——逆天“改命”的瘦身女神颖儿的身材一直都是众网友热议的话题，而且曾经因为几近的节食减肥还引来无数网友谩骂，大家都对她“饿了只吃一粒老干妈”的减肥方法嗤之以鼻。直到现在她通过健康的方式维持身材，才恢复了自己的口碑。

　　近期的颖儿也不吝和网友分享自己平日健身的小技巧，她自己也说，自从通过健康的方式减肥，她十年都没有再胖回去了，颖儿的易瘦体质，靠的是坚持不懈的努力。

　　大家都认为明星天生就是好身材，怎么吃都不会胖。可别忘了，颖儿可是从130多斤减到90斤的啊，关于减肥，相信没有哪个女星比她更有发言权吧！

　　古力娜扎也在最近晒出了自己运动健身的照片，身穿绿色健身服的她，看起来白的发光，身材更是凹凸有致。

　　在普拉提器材上的古力娜扎，手臂和腿部的肌肉紧实有型，大长腿、蜜桃臀，网友们都纷纷夸赞她无论是颜值还是身材，都是内娱女星天花吧级别。

　　如今的赵奕欢，可是娱乐圈的“健身狂人”，经常泡在健身房，还练习各种各样的瑜伽，最常在微博分享自己跳钢管舞的日常。

　　从赵奕欢的微博状态就看得出来，她真的是打心底热爱运动，最常见的就是各种各样的运动服，而且从她的身材也能看出，她不是干瘦的筷子腿，双腿富有力量且匀称，绝对是专业的“练家子”。

　　作为曾经的“宅男女神”，赵奕欢也表示过很苦恼，因为出道作品《青春期》，被奉为“青春期女神”，但大家热议的却不是她的演技，而是她丰满的身材。

　　不过如今的赵奕欢，早就摆脱了过去，现在还有很多女生都追随她，练就健康有型的身材。12、杨采钰——运动员更显芳华杨采钰被粉丝戏称“运动博主”，因为她的微博日常，最常见的就是各种运动，最近的她，晒出了打球的照片。

　　照片中的杨采钰，左膝盖带着护膝，穿着白色运动上衣，粉色运动裤，在动态间，展现了自己健美的身材。

　　其实除了网球，杨采钰最喜欢的运动就是滑雪，早在二月份，她就分享了自己滑雪的照片和视频，完全就是一个专业运动员的水准了。

　　说起了滑雪，就不得不提起刚刚结束的北京冬奥会，这可是让全国人民都爱上了这个自信开朗的北京姑娘谷爱凌。近日，官媒发布了一条健身教学视频，视频中的教练便是我们的“青蛙公主”谷爱凌。

　　视频中，谷爱凌身穿运动内衣和健身裤，身材健美，马甲线十分明显。谷爱凌在视频中教大家如何居家健身，认真示范每一个动作，引发了全民健身热潮。

　　谷爱凌的优秀不止是为国增光，在奥运会上赢得了“两金一银”，还在于她鼓励女孩应该多运动，拒绝做“纸片人”；一方面是强身健体，另一方面，健康的肌肉身材可比单薄纤弱的“纸片”好看太多了。

　　14、李依晓——“曼娘”居家隔离开启内卷模式李依晓在居家隔离期间，分享了自己运动的视频，视频中的她身穿运动套装，不仅腰部线条迷人，腿长一米八，马甲线更是超级吸睛。

　　戏里孱弱的“曼娘”，戏外却是连在酒店隔离也要天天锻炼的运动达人，视频中的李依晓，在做“腿伸直跳”这个动作的时候，充分展示了自己的体力和柔韧度，看着她做起来毫不吃力的样子，很多网友直呼：这没有一两天绝对练不下来！

　　李依晓今年已经39岁了，做起运动也完全不松懈，看这个身材，还是顾廷烨的“那个柔弱到不能自理的外室吗”？还有网友戏称，现在的曼娘，可是能徒手单挑顾二的女人。

　　谁说运动只能去健身房？就让女rapper乃万来为大家展示，如何仅用一张瑜伽垫，就能练出凹凸有致好身材。乃万晒出自己在家的健身日记，照片中，乃万腰肢纤细，腹部没有一丝赘肉，穿着运动内衣和短裤的她，大秀自己姣好的身材。

　　其实早在《青春有你2》的时候，乃万就因选秀期间成功瘦身上过微博热搜，因为当同一期选秀的女孩们因节目组饭菜太好吃而悄悄变胖，乃万却反其道而行之，成功瘦出了细腰女团腿，“管住嘴，迈开腿”绝对是减肥的至理名言。

　　从乃万的运动记录截图来看，她做的运动都不是很复杂的动作，基本上只靠一张瑜伽垫就够了，也同时让大家知道，原来不在健身房也可以做这么多项运动。

　　这么多女明星都在健身，拿着手机的你，是不是也该站起来活动活动了？健美的好身材从来都不是天生的，每一块结实紧致的肌肉都是汗水和坚持换来的，女明星在荧幕前展示的美貌也不止是精致的妆容，还有日复一日的坚持和自律。其实女明星的“卷”，也正是给大家起到了正向的带头作用，鼓励全民健身。在此，饭饭祝愿大家都像女明星们一样健康又美丽！