健康伽友嘉定来赛!上海市健身瑜伽锦标赛在嘉举行

2024-11-19 19:24:22
浏览次数:
返回列表

  健康伽友嘉定来赛!上海市健身瑜伽锦标赛在嘉举行8月17日,上海市第四届市动会“嘉定工业区杯”上海市健身瑜伽锦标赛在嘉定工业区成功举行。来自嘉定、宝山、浦东新区等10个行政区的150余名健身瑜伽爱好者同台竞技。他们在悠扬的乐曲中,将健身瑜伽的力与美、柔与刚巧妙融合,展现了上海瑜伽爱好者积极向上、健康生活的风采。

  本次比赛分为单人、双人和集体三个项目。其中集体项目要求运动员必须同时完成5个规定体式,至少进行3次队形变换。与其说是比赛,不如说是伽人之间交流和展示的舞台。伽人们放下平日里繁忙的脚步,穿着各具特色的瑜伽服,展示了一个个优雅、柔美的瑜伽体式。他们既在舞台上展现努力后更美的自己,也向其他伽友学习取经,从而达到以赛促学的目的。

  嘉定工业区的觅她女子塑性普拉提队的6名队员,白天是会计、报关员、全职妈妈、舞蹈老师、公司文员,晚上就在一起习练瑜伽。队员刘晓娜说:“我们是第一次参加这样高规格的瑜伽比赛,感觉很兴奋。我们不为成绩,今天能在舞台上把最美的自己呈现出来,就是最大的成功,不枉我们一周2次一次3小时的训练。”

  在瑜伽展示中需要将身体扭成各种奇怪的姿势,因此大部分人印象中瑜伽是一项适合女性的专利运动。但事实上,在生活中有越来越多的男性也开始加入瑜伽行列。来自华亭健瑜乐瑜伽队的汪荣祥是男选手中年龄最大的,今年66岁的他即便鬓角发白,却也掩饰不了他充满活力和追求的生活态度。老汪回忆起他一年多前刚进入华亭田园瑜伽班的情形,至今还有点不好意思,“班里2、30个都是女同志,就我一个男的,还要做各种柔软的体式,当时觉得很难为情的。后来在班长的鼓励下坚持每周一练,开始慢慢融入了瑜伽班。”老汪说自己的身体机能和柔韧性在瑜伽训练后得到了更好的提升,关节也更加灵活了,他会坚持成为华亭瑜伽万花丛中的那一点绿。

  在全国健身瑜伽指导委员会竞赛与裁判委员会委员、本次比赛的技术代表漆竹君看来,上海市健身瑜伽项目自2016年以来持续发展,多年来结合上海城市业余联赛的比赛平台,举办了多场公开赛、锦标赛和总决赛,并通过各种宣传渠道,传播健康瑜伽资讯。“健身瑜伽不仅成为一项强体健身的大众体育运动,更成为市民追求平和放松的时尚健康生活方式。”漆竹君说道。

  单人和双人比赛中,选手们也纷纷以优雅迷人、超凡脱俗的姿态、精湛绝妙的技巧,将瑜伽的各种体式完美演绎,给观众带来了一场美轮美奂、震撼心灵的视觉盛宴。

  经过紧张激烈的角逐,最终嘉定区南翔初芯沅瑜伽队、嘉定区外冈镇红蜻蜓瑜伽队、嘉定区玄华瑜伽荣获本次比赛一等奖。他们将直通上海市第四届市动会健身瑜伽项目总决赛。

  为帮助更多市民了解瑜伽,遵循健身瑜伽循序渐进、全面均衡、安全有效的原则,比赛现场进行了健身瑜伽三段体式的展演。

  同日,嘉定工业区社区健康运动会健身瑜伽比赛举行,来自社区的瑜伽爱好者们也为大家献上了一场精彩的瑜伽盛宴,通过柔韧性、耐力以及核心力量的比拼j9九游会国际真人-AG官网,最终来自民乐社区的贾爱会和横沥社区的孙雅琴获得了比赛一等奖。

  上海市健身瑜伽锦标赛的成功举行,将有助于嘉定健身瑜伽运动的推广普及和规范发展,更将进一步增进瑜伽爱好者的交流与友谊,推动嘉定区创建全国全动健身模范市(区)、建设全球著名体育城市重要承载区的深入开展。

搜索