瑜伽理论考试题库docx脐轮又译作正道轮，梵文叫 Nabhi Chakra ，位于腹部中央肚脐的地方。这个轮穴的颜色是黄绿色，有十块花瓣。 主理消化系统。元素：火

　　瑜伽体位法靠活化腺体，保持内分泌平衡，产生能量。通过集中意识，维持身体静止姿势，到达身体四肢均衡开展，全身舒畅，心灵平静。

　　左脉白色，相对于过去、昏沉、感性和超我，倾向左边的人很内向感情丰富，却怯于表达，多愁善感，顾影自怜。

　　猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性，放松颈部和肩膀，补养和增强神经系统，改善血液循环，增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。 √

　　呼吸法是瑜伽实践的源头，是根底，是为我们更好的进行调息所进行准备，是将身体与精神联系起来的纽带J9九游会首页入口。

　　收束法的目的是封锁住身体向外部的开口，控制内的生命之气不向外流失，积聚于体内，形成某些类型的压力或力量，从而借助这一力量到达某些目的。

　　王瑜伽偏于意念和 息，大都采用 花坐通 意念感受 体运 ，控制气脉在体内流通， 生不同的神通力。

　　性能量运行契合法，表述正确的选项是减 或治 小便失禁； 防梦 ；帮助成功的 生命之气的操控技法。

　　瑜伽的含 是心灵，***和精神 合到最和 的状 ，即是身心 于相 定，平衡的状 ，相似于我国气功中的天人合一。 √