瑜伽的深入学习想推荐给你的那些书单第一本是黄帝内经收藏好瑜伽（yoga）为合一；是让人学会如何控制自身的头脑意识，从而掌握生命的主动权，回归生命的本源。

　　《黄帝内经》基本理论精神包括：整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等等：

　　《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式” 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。

　　《道德经》是中华圣人凭借对世界万物的理解，用博大的唯物主义及人文主义的思想，表达其天、地、人和的自然规律中，作为人在其宇宙中的生存法则，社会发展的必然规律等等的学问j9九游会国际真人-AG官网。

　　‘肯定’可能是最重要的，因为当我们觉得真正被看见、真正被肯定时，我们体验到深刻的疗愈抚慰。”