李茂华江苏书展分享：读书是一场人生的修行今天，备受期待的第六届江苏书展在扬州国展中心盛大开幕。本届书展以“阅读的盛会，读者的节日”为主题，努力“为好书找到读者、为读者找到好书”。同时坚持“全民阅读、全民共享”、“让价值成为坐标，让阅读成为风尚”的理念。

　　本届书展在参展图书、到场作家、文创产品、文脉探寻等方面给读者带来了高质量的观展体验。380多家出版发行单位、12万多种出版物、数百场极具扬州特色的阅读推广活动等将齐齐亮相。

　　说到活动，作为书展第一天的首场作家讲谈，资深瑜伽导师李茂华携个人书作《幸福是一场修行》亮相书展，高雅知性的气质，富有感染力的谈吐与讲解，慧心慧语，吸引了众多读者朋友前来聆听。

　　李茂华；资深瑜伽导师，青少年瑜伽项目专家，中国国际瑜伽协会会员，北京吉利学院瑜伽研究中心研究员，擅长瑜伽（身心灵和谐统一）课程，具有教育心理学和公立学校艺术教师资质， 多年从事青少年瑜伽及艺术教学研究和实践，开展亲子瑜伽课程，开展青少年脊柱矫正和考试综合征的减压疏导瑜伽课程。2015年5月15日，李茂华参加了我国政府举办的中印文化交流活动。2015年6月21日，李茂华作为第一个国际瑜伽日千人瑜伽筹备组成员，参加了中印官方联合举办的瑜伽活动。

　　生活在纷杂的都市中，人们的就像是一颗颗微小的沙尘，聚少成多，最终为心灵蒙上一层灰，从而，我们不再对幸福的感知像之前那样敏感。世界上最令人难过的事情不是不幸福，而是丧失感知幸福的能力，或许当我们懂得满足，并尽量抛下部分可有可无的外在物质时，我们就会发现，其实幸福并不是一件奢侈品，而是一场普通的旅行J9九游会真人游戏第一品牌，一段在漫漫人生路中所必经的修行。

　　活动现场李茂华为读者朋友们详细阐述了她创作《幸福是一场修行》的初衷，这本被称为世界首部瑜伽小说的作品主要是李茂华老师观察到现在瑜伽理论专著很多，作为一个资深瑜伽导师和写好者并有了这本从生验中创作而成的首部瑜伽小说。该书针对瑜伽知识的讲解不仅限于修体位，还深入浅出地传授达到自身的身心灵的和谐统一的方法。小说中既有瑜伽知识的精进，更有突破感情纷扰，终于抵达自身的身、心、灵的和谐安宁的经历和感受。本书还得到了印度瑜伽大师Umesh Babu的倾情推荐。

　　李茂华老师在接受采访的时候分享了在快节奏的都市生活中如何平复自己的心灵寻找舒适感，品茶、瑜伽和读书是她在浮躁的生活中让自己慢下来减压的方式。最后她说幸福需要修行，读书亦是如此。所以如何安静的读书并读进去就需要时刻只关注自己并和自己在一起。

　　在分享会的尾声，李茂华老师放着好听的《智慧花盛开》让所有读者跟着音乐一起体验见识了瑜伽的奇妙之处，那就是带着大家学习在嘈杂的会场如何安静的聆听以及关注自己的呼吸和自己在一起。

　　治愈心灵的瑜伽幸福课，身体与心灵修行的开悟之作《幸福是一场修行》，帮处在迷茫、困惑、痛苦中的你抚平伤口，找到快乐的理由！