瑜伽金刚坐姿的好处是什么1.改善消化系统：瑜伽金刚坐姿可以改善消化系统有帮助，如果患有消化不良，而且经常出现胃胀气等情况，每天练习金刚坐姿对促进病情恢复有辅助作用。

　　2.缓解身体疲劳：在练习金刚坐姿的时候，可以使身体得到放松，还可以缓解肌肉紧张的情况，使身体疲劳的情况得到改善。

　　3.预防下肢静脉血栓：金刚坐姿可增加下肢血液的回流速度，改善循环，减少因静脉血液阻滞引起的血栓性疾病，如深静脉血栓、毛细血管血栓等。

　　走长路以后出现下肢疼痛，主要有两个原因：血管性和神经性。首先要排查血管性因素，如果有明显的血管狭窄，建议去血管外科进一步处理。如果是神经性的，建议保守治疗，如果病情严重，需要进行手术治疗。

　　大部分腱鞘炎患者可以通过药物、理疗，或者局部的热敷等方法得到缓解，严重者可以采用局部的封闭治疗，一般在打封闭2到4个小时以后，就可以起效，在8个小时左右达到高峰j9九游会国际真人-AG官网，患者的症状可以得到明显的缓解。

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