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建议收藏 12张瑜伽体式正误对比图高频错误+矫正方法今天，为大家分享瑜伽体式中高频错误及矫正方法，对照学习，找到自身问题，科学矫正，正确做体式，高效做理疗。 矫正方法：伸直双腿或是微微屈膝，就可以增加屈髋的能力，改善...
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关于练习瑜伽初学者经典动作：15个动作每个人都身体都是特别的，有存在自己的身体结构，所以不存在哪样才是标准瑜伽体式，如果一定要有，那么也只存在属于“你的标准” 虽然没有完美的标准瑜伽体式，却有错误的瑜伽练习j9九游会...
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