J9九游会真人游戏第一品牌京城路街道海龙社区“瑜”您相约 “伽”倍美丽瑜伽公益课开课了

2024-02-15 22:15:06
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  J9九游会真人游戏第一品牌京城路街道海龙社区“瑜”您相约 “伽”倍美丽瑜伽公益课开课了为丰富辖区居民业余生活,倡导健康的生活方式,帮助大家减轻工作与生活中的压力,促进家庭、邻里的和谐发展,5月28日晚上7点--8点半,“瑜”您相约,“伽”倍美丽”社区瑜伽公益公开课在海龙社区新时代文明实践站五楼舞蹈室进行,共有20余名女性居民参与。

  本次课程邀请的是辖区唐唐瑜伽老师来授课,项目为肩颈理疗。开课后,大家随着轻松愉悦的音乐节奏响起,跟随老师的脚步慢慢将身体舒展开来,从简单到复杂的动作循序渐进,很多人因为工作原因导致肩颈出现问题,所以在练习的过程中会比较辛苦。大家挥洒着汗水,专心致志地感受每个瑜伽体式对身体带来的“冲击”。在练习完后,大家纷纷表示虽然练习的过程比较难受,但结束后发现肩颈舒缓了很多,整个人感觉轻松许多。

  通过这次课程的开展,进一步调动辖区居民对文体活动的积极性,增进了邻里交流。今后,海龙社区将继续依托新时代文明实践站活动阵地,把瑜伽课程作为“为民服务微实事”项目进行,按时间、按期限为居民提供服务,让更多的居民参与其中,切实提升社区管理和服务水平j9九游会备用网站,让居民感受到实实在在的幸福。(李想)

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