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新闻中心 /News 
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15 2024-02
练肩颈瑜伽你防治肩周炎 简单瑜伽帮你放松肩颈
练肩颈瑜伽你防治肩周炎 简单瑜伽帮你放松肩颈15)抬头，保持15个呼吸，呼气头部复原，慢慢的往下落。然后手打开成交叠状态，分开到两侧与肩同高，慢慢地放回体旁两侧。 5.9%的办公族患有不同程度的颈椎不适瑜伽中模仿动物...
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15 2024-02
有助于肩颈理疗的9个瑜伽动作
有助于肩颈理疗的9个瑜伽动作瑜伽是一种美体塑身的健身方式，并且受到越来越多人的喜欢。今天，小编给大家分享9个简单的瑜伽肩颈理疗动作，拉伸和加强颈椎周围的肌肉，让颈椎更加健康，经常练习，让你远离颈椎病。 瑜伽是一种美体...
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15 2024-02
肩颈的理疗瑜伽远离肩颈酸痛只需四步
肩颈的理疗瑜伽远离肩颈酸痛只需四步长期的伏案工作，容易造成脖颈僵紧、酸痛，严重者将会发展成颈椎病，肩颈问题已经成为白领的通病。今天，来跟大家分享几招肩颈理疗瑜伽，帮助大家远离肩颈疼痛的困扰。 （1）练习方法：山式坐姿...
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15 2024-02
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15 2024-02
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j9九游会国际真人-AG官网瑜伽理疗颈肩docx该【瑜伽理疗颈肩 】是由【大笑大甜】上传分享，文档一共【6】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【瑜伽理疗颈肩 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适...
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15 2024-02
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J9九游会官方网站瑜伽理疗颈肩下瑜伽理疗颈肩瑜伽理疗颈肩瑜伽理疗颈肩瑜伽理疗颈肩下面的瑜伽理疗动作特别设计，不需要特其余场所，随时随地放松僵直的颈部、肩部。颈动作要领：吸气,右手侧平举，掌心向外，左手扶住头的右侧；呼气...
